禁煙

ダイエットルールその④～タバコをやめ、代わりに6F～1Fの階段往復をする さて、私自身が定めたダイエットのルールの4つ目です。2つに分けて紹介していきましょう。 タバコをやめる ダイエットと同時に実施した人は少ないのではないでしょうか？一般...