
ダイエットルールその④~タバコをやめ、代わりに6F~1Fの階段往復をする
ダイエットルールその④~タバコをやめ、代わりに6F~1Fの階段往復をする
さて、私自身が定めたダイエットのルールの4つ目です。2つに分けて紹介していきましょう。
タバコをやめる
ダイエットと同時に実施した人は少ないのではないでしょうか?一般...
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