プチ断食

キャラ出し

ダイエットルールその②~毎週末の食事はプチ断食メニューにする。

ダイエットルールその②~毎週末の食事はプチ断食メニューにする。 今回は2つ目のルールについて説明していきます。 プチ断食 ダイエットと言うと、単純に「食べない!」という完全な【断食】が短期的には効果が高いかもしれませんが、それではただの極限...
体験記

きっかけは身近に!意識高い系になったきっかけ~はじめの一歩~

きっかけは身近に!意識高い系になったきっかけ~はじめの一歩~ さて、今日からは、なぜ私がこのようにウェブページを立ち上げ、ブログを書いていこうと思ったのか、その経緯に至るまでを数回にわたって書いていこうと思います。 巷ではあまり良い表現で...
タイトルとURLをコピーしました